Tóc dài được xem là nét nữ tính của người phụ nữ. Dù có thể trong xu thế hiện đại bạn đưa tóc dài vào những cô nàng bánh bèo. Tuy nhiên , bánh bèo đẹp bánh bèo duyên và bánh bèo luôn biết chăm sóc bản thân cũng như mái tóc của mình 1 cách tốt nhất
Để có thể có được mái tóc dài nhưng vẫn bóng khỏe , bạn chỉ cần áp dụng những phương pháp đơn giản và hiệu quả dưới đây
1. Ăn thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng
Thực phẩm giàu biotin hoặc nhiều nhóm vitamin B sẽ quan trọng và cực kỳ cần thiết cho việc thúc đẩy tăng trưởng tóc, giúp tóc dài ra , và nuôi dưỡng tóc bóng khỏe nhất .Bạn hãy cung cấp dưỡng chất cho mái tóc bằng cách ăn những thức ăn giàu protein và chất xơ mỗi ngày như hạnh nhân, trứng và bơ
Ngoài ra bạn có thể kết hợp các thực phẩm có chứa chất sắt, oxygenates trong các bữa ăn thường ngày như bột yến mạch, rau bina, thịt gà, cá, đậu....
2. Luôn giữ mái tóc sạch
Mái tóc khỏe là mái tóc đầu tiên phải được giữ cho sạch . Chính vì thế , bạn hãy kiên trì gội đầu ít nhất 2 lần/tuần bằng dầu gội và dầu xã giúp bóng khỏe và chắc mượt cho mái tóc
Nếu mái tóc tích tụ quá nhiều dầu thừa, tế bào da chết sẽ dễ dàng gây nên tình trạng viêm, làm nang tóc suy yếu và khiến cho gàu dễ dàng xuất hiện ,
Hãy tập thói quen giữ sạch tóc để tóc luôn được chắc khỏe , bóng mượt và đủ dưỡng chất
3.Mát xa tóc thường xuyên
Trong khoảng thời gian gội đậu , bạn có thể áp dụng các ngón tay của mình massage da đầu ở mọi ngóc ngách trong vòng khoảng 10 đến 15 phút. Việc mát xa da đầu và tóc sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, kích thích tế bào gốc sợi lông giúp cho sự tăng trưởng ngọn, kích tóc nhanh hơn
Ngoài ra mát xa tóc và da đầu sẽ khiến những lớp bụi bẩn sâu trong da đầu được sạch sâu và được bảo vệ cách tốt nhất
4. Dùng tinh dầu dưỡng tóc
Tinh dầu dưỡng tóc là bước giúp cho tóc chắc khỏe , dẻo dài và có khả năng làm mượt cũng như kích tóc mọc dài ra nhanh nhất
Bạn có thể sử dụng các tinh dầu như tinh dầu quả hạnh nhân, tinh dầu bưởi, tinh dầu oliu , tinh dầu dừa để mát xa thoa lên tóc trước khi gội giúp làm mềm mượt tóc
Xem thêm: Làm đẹp da với những dưỡng chất từ hạt chia
Những điều nên và không nên làm khi chăm sóc da tự nhiên phẩn 1
Những điều nên và không nên làm khi chăm sóc da tự nhiên phần 2
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét